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當我無聊的時候，我很喜歡隨手抓一本書來看看，我看的書的類別很廣範，最近是對心理方面及勵志故事感到有興趣。
雖然生活很忙碌，但多看點書充實一下自己也是很重要的。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，
更新速度又快，而且常有優惠，真的很不錯。像心靈勵志的書，也有一堆可以選擇，他的類別有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、
人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等，每種都很值得去看。最近我在找一本 見焦拆焦：戰勝經常焦慮症 (增訂版) ，我滿有興趣的，
剛好博客來有賣，所以我就直接將 見焦拆焦：戰勝經常焦慮症 (增訂版) 買回來，希望快點拿到。如果對 見焦拆焦：戰勝經常焦慮症 (增訂版) 也有興趣的朋友，歡迎到下面 見焦拆焦：戰勝經常焦慮症 (增訂版)
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見焦拆焦：戰勝經常焦慮症 (增訂版)
商品網址: 博客來推薦文
商品訊息功能:
商品訊息描述:
近年來香港及其他社區的流行病研究顯示，焦慮症是世界上最普遍的情緒病。而且不少經常焦慮症（Generalized Anxiety Disorder，簡稱GAD）患者甚至在兒童或青少年期間便初次發病，情況不容忽視。患上經常焦慮症所出現的身體症狀，往往會被誤以為只是如腸胃敏感症等的身體器官疾病，導致患者進行過多或不需要的身體檢查，甚至長期誤服藥物，卻得不到適切的治療。
但是，調查同樣顯示，香港社會大眾及醫護人員對經常焦慮症、其合適治療及預防方法等，都缺乏適當的認知。結果，導致患者未獲治癒的情況很普遍。為此，李誠教授特別選擇以經常焦慮症為本書主題，以專業分析為引子，引導讀者認識有關經常焦慮症的醫學知識，並進一步分析患者的思想謬誤。希望這樣能助患者透徹理解這種情緒病，盡早接受治療，「見焦拆焦，勿以慮聚」。
作者簡介
李誠
精神科醫生，英國皇家精神醫學院院士，香港醫學專科學院院士。現為香港中文大學醫學院精神科學系教授，美國哈佛大學醫學院社會醫學系講師，香港健康情緒中心及進食失調中心主管。
商品訊息簡述:
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但是，調查同樣顯示，香港社會大眾及醫護人員對經常焦慮症、其合適治療及預防方法等，都缺乏適當的認知。結果，導致患者未獲治癒的情況很普遍。為此，李誠教授特別選擇以經常焦慮症為本書主題，以專業分析為引子，引導讀者認識有關經常焦慮症的醫學知識，並進一步分析患者的思想謬誤。希望這樣能助患者透徹理解這種情緒病，盡早接受治療，「見焦拆焦，勿以慮聚」。
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李誠
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