學習媽咪的小天地

●第一次懷孕，準媽咪該怎麼作準備？

●面對惱人的懷孕症候群，有什麼方法解決？

●就算大腹便便，也還是可以穿得漂漂亮亮？

●如何對抗恐怖的妊娠紋？

●就是愛旅遊，懷孕一樣可以帶球趴趴GO？

●坐月子究竟該去哪裡？

●產後如何才能快速瘦身？

●教養孩子，到底該聽哪一派的主張？

●寶寶瘋狂哭鬧怎麼辦？

●玩具、衣服、生活用品，如何挑選超值好物？

小蜜原本是個愛漂亮、愛旅行、愛熱鬧的知名正妹部落客，和老公愛情長跑八年後步入禮堂，陸續生下兩個可愛寶貝，並開始在網路上分享懷孕、生產與育兒的種種心得，她以親和的形象與大無畏的「實驗」精神，也贏得了眾多網友的喜愛與支持！在本書中，她毫不保留地公開自己的懷孕、育兒術，告訴妳每一個女人都可以用最聰明的方法，做最美麗的媽咪！

準媽咪的懷孕惱人症候群

從知道自己懷孕開始，雖然不至於像一些準媽咪那有著超級不舒服的症狀，但不管是身體或是心理上，多多少少還是有些改變的，尤其越到懷孕後期，就有越多症狀出現，根本就像在「過五關斬六將」一樣啊！

懷孕期間，除了生理上的不適應，像是孕吐害喜、便祕、脹氣......這些症狀外，還面臨了身體上的變化、身材走樣的問題，心情也大受影響。

雖然前輩們會說：「大家都是這樣過來的。」可是，等真的發生在自己身上時，還是需要一些時間調適，才有辦法接受這種不爽快的感受啊！

懷孕前期困擾

1.害喜

雖然從懷孕一開始，我的肚子就露出小腹來，但以我身高一七○公分、體重五十六公斤，看起來還算瘦的身材來說，只要穿得有技巧些，根本無法察覺我是個孕婦。不過，靠外在服裝的遮掩，就算可以暫時讓自己有沒懷孕的錯覺，可是孕吐這件事，可就打破了我自以為是的遐想啦！

當我懷孕滿四週時，正慶幸自己胃口很好，都沒有孕吐的情況發生。結果，才過沒幾天就開始了！從剛起床沒多久就開始乾嘔，初期是乾嘔個幾聲，有點像脹氣一樣，情況時好時壞，尤其一大早會特別覺得噁心。

其實孕吐不是只有在聞到油膩的味道時才想吐，而是不按牌理出牌地吐，例如：肚子餓想吐、吃太飽想吐、冷氣太冷時想吐、吃到太油的東西當然也想吐，就連吃個豆花、布丁也照吐不誤......有時候剛吃完飯，我以為只是打個嗝，結果又開始大吐特吐，把陪我一起上街的胖子給嚇到整個人都呆掉了！

如果說只是一些輕微的嘔吐感，我或許還可以忍一忍，但有次因為天氣實在太熱，我想買杯布丁奶茶消消暑氣，下場就是喝得很爽，卻換來吐得很慘！記得當時我立刻火速地從公司回家，衝去廁所狂吐，並且斷斷續續地吐了五個小時，連和客戶約好的時間也得改期，行程頓時大亂！